Jako wyczynowa zawodniczka Agility i wegetarianka, zwróciłam się do Marty, aby pomogła mi zadbać o moją dietę zarówno na zawodach jak i na co dzień. Już po kilku miesiącach współpracy z Martą, efekty były spektakularne. Nie dość, że redukcja przebiegła bardzo przyjemnie bez szczególnych wyrzeczeń czy uczucia głodu, waga się utrzymuje, to moja forma widocznie poprawiła się, co potwierdzają również wyniki badań krwi. Marta przygotowała mi wiele opcji żywieniowych na zawody, dzięki czemu mam energię przez cały dzień oraz bardzo dobrą regenerację po każdym starcie.

Przepisy Marty są dostawane do indywidualnych potrzeb i preferencji oraz zasobów finansowych i czasowych. Kontakt z Martą jest bardzo płynny, a wizyty przebiegają w serdecznej atmosferze. Ogromna wiedza Marty oraz profesjonalizm przesądzają o tym, że chce chce się do niej wracać nawet jak założone cele zostaną już osiągnięte.

– Justyna

We współpracy z Martą doceniam profesjonalne podejście i wiedzę popartą badaniami naukowymi. Dzięki stosowaniu się do jadłospisu mogłem osiągnąć pożądaną sylwetkę oraz poprawiłem wyniki zarówno siłowe, jak i wytrzymałościowe. Co jednak najważniejsze, dieta pełna jest przepysznych potraw, dzięki czemu nie męczę się na niej, co bardzo mnie motywuje.

– Kacper

W pracy z Martą najfajniejsze jest indywidualne podejście. Nie jesz mięsa? Ok! Nie lubisz makaronów? W porządku! Dostałam super dopasowany jadłospis, szybkie i smaczne przepisy no i dużo wsparcia. W mojej pracy dużo wyjeżdżam, więc opracowałyśmy też strategię na jedzenie „w podróży”. Bardzo gorąco polecam.

– Marta

Zdecydowanie polecam usługi Marty! Trafiłem do Niej rok temu i po dwóch jadłospisach osiągnąłem swój cel wagowy. Wiedza zdobyta na spotkaniach z Martą oraz stosowanie się do jadłospisów wystarczyły by nauczyć się prawidłowego sposobu odżywiania. Dania z jadłospisu są proste, syte, smaczne i przede wszystkim idealnie dopasowane do preferencji żywieniowych. Zdecydowanie polecam!

– Emil

Bardzo gorąco polecam! Ogromna wiedza, zaangażowanie, indywidualne podejście, pomoc w realizacji założeń dietetycznych. Dopasowanie jadłospisu do planu treningowego, modyfikacje w trakcie wdrażania nowych wytycznych. Jadłospis pięknie wydany, czytelny, opierający się na dogłębnym wywiadzie przeprowadzonym podczas wizyty. Jeśli chcesz być zaopiekowany Marta zadba o Twój komfort – jedyne co powinieneś zrobić to podążać wg zasad żywieniowych, a efekty wkrótce Cię zaskoczą. Marta Karpińska jest najlepszym dietetykiem, z którym mam przyjemność współpracować – dziękuję. 🙂

– Agnieszka

Marta to wysoki specjalista z ogromną wiedzą. Z pełnym profesjonalizmem, a zarazem szacunkiem podchodzi do każdego pacjenta. Przygotowane przez nią diety są prosty, szybkie w przygotowaniu, a co najważniejsze smaczne.
Polecam z pełną świadomością.

– Justyna

Moja współpraca z Martą trwa 8 miesięcy i była ukierunkowana na osiągnięcie wagi startowej na sezon 2024. Jestem niezwykle zadowolony z osiągniętych efektów. Marta zapewnia indywidualne podejście i dokładnie dopasowaną dietę. Jadłospis, który dla mnie opracowała, jest nie tylko zdrowy, ale i smaczny – moje posiłki zaczęła jeść cała rodzina! Co najważniejsze, udało się osiągnąć nasze cele bez większych cierpień i uczucia głodu. Nie jem mniej, ale inne produkty, bez poczucia, że jestem na diecie, a bardziej, że zmieniam swoje nawyki żywieniowe.

Osiągnęliśmy w pełni założone cele: przebudowa składu ciała, zejście z 18% do 12% tkanki tłuszczowej, oraz redukcja o 5 kg całkowitej masy ciała przy jednoczesnym, niespodziewanym zwiększeniu masy mięśniowej. Gorąco polecam Martę każdemu, kto szuka profesjonalnej i skutecznej pomocy w osiąganiu swoich celów i to nie tylko sportowych.

– Andrzej

Polecam współpracę z Martą. Marta wspiera mnie i moja rodzinę w zdrowym żywieniu. Współpracujemy od ponad roku i dzięki Marcie nauczyliśmy się gotowania zdrowych posiłków, których przygotowanie zajmuje od 5 do 20 minut w tym obiad dla 4 osobowej rodziny. Do tego Marta przygotowywała nam jadłospisy personalizowane pod nasze indywidualne potrzeby, dzięki którym mamy dużo energii i siły, wyniki badań poprawiły się, a ja straciłam 9 kg nie zauważając, że jestem na diecie. Marta pokazała nam, że dieta nie kojarzy się wyrzeczeniami i liczeniem kalorii, a raczej ze zdrowym stylem życia i to całej naszej rodziny. Polecam z całego serca współpracę z Martą to profesjonalistka, zaangażowana i uważana na potrzeby i cele swoich podopiecznych.

– Magda