Kiedy trafiasz do mnie na konsultację wstępną, określamy czego tak naprawdę potrzebujesz. Podczas tej wizyty możemy dojść do wniosku, że nie masz czasu na gotowanie 5 posiłków a 3. A może jednak przejdziesz na catering? To bardzo ważne, by zrozumieć swoje potrzeby i określić realne możliwości.

Obraną strategię (opcjonalnie: dodatkowo płatną) wprowadzasz przez miesiąc. Jestem w tym procesie razem z Tobą. Wspieram Cię i doradzam w tych kwestiach, w których jestem w stanie pomóc. Nie musisz się martwić, nie oceniam żadnych Twoich pytań. Jestem po to, by rozwiewać Twoje wątpliwości i wspierać w działaniu, a także naprowadzić na odpowiednie tory.

Jednak pamiętaj, jednak wizyta to nie wszystko. Proces odchudzania należy monitorować i dopasowywać do zmieniającej się wagi (wtedy twoja kaloryczność się zmienia), a także możliwości i aktywności.